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青芦笋的功效与作用
补充说明：青芦笋的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青芦笋具有利尿通便、促进消化、改善睡眠质量、抗氧化、辅助降低血压等功效与作用。由于青芦笋可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或药师。
1.利尿通便
因为青芦笋富含膳食纤维和水分，能够增加肠道蠕动，促进排泄物排出。适当食用可缓解便秘、减轻腹胀等不适症状。对于存在腹泻或急性肠胃炎的人群不宜过多摄入。
2.促进消化
由于其中含有丰富的膳食纤维以及多种有机酸，这些物质可以刺激胃液分泌，增强食欲；同时还能促进胃肠蠕动，加速食物残渣的排出。因此有助于改善消化不良引起的恶心呕吐、腹部胀满等症状。但对本品过敏者禁用。
3.改善睡眠质量
因为其具有一定的镇静作用，能有效抑制中枢神经系统的兴奋性，使人感到放松和平静。可用于治疗因精神紧张导致的失眠多梦、焦虑抑郁等问题。注意避免与其他中枢抑制药物同服。
4.抗氧化
青芦笋中的维生素C和E等抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤。经常食用可预防皮肤老化、保持青春活力。注意不宜与高脂肪食物同食以利于吸收。
5.辅助降低血压
因为其中含有的钾元素有助于调节体内钠水平，而钠是控制血压的重要因素之一。适量摄入有助于维持正常血压值。但是肾功能不全患者需谨慎食用。
需要注意的是，虽然青芦笋具有上述诸多功效，但在食用时仍需考虑个体差异及特殊状况。例如，对于高血压患者而言，应在医生指导下适量摄入，以免引起血压波动。
2024-01-11 10:58
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
