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苦菊菜的功效与作用及禁忌
补充说明：苦菊菜的功效与作用及禁忌
2021-12-10 15:28
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苦菊菜一般具有清热解毒、润肠通便的功效与作用，其禁忌一般为脾胃虚弱者、过敏者等。
1、功效与作用
苦菊菜是一种菊科植物，其性质寒凉，归心、肝、胃经，具有清热解毒的功效，适量食用能够缓解上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等不适症状。此外，苦菊菜还具有润肠通便的功效，适量食用能够促进大便排出，能够改善便秘的情况。
2、禁忌
由于苦菊菜性质寒凉，脾胃虚弱者应避免食用，以免导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果对苦菊菜存在过敏的情况，也应避免食用，以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应。
此外，如果食用苦菊菜后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-04-20 09:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
