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孕初期可以吃凉拌苦菊吗
补充说明：孕初期可以吃凉拌苦菊吗
2021-09-18 10:11
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕初期可以适量吃凉拌苦菊。
苦菊中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质，孕初期适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以改善便秘的情况。另外，苦菊属于凉性食物，孕初期适量食用，一般不会给胃肠道造成负担，还可以起到清热解毒的作用。虽然苦菊的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对苦菊过敏的人群，同时脾胃虚寒、腹泻的人群也要避免食用，以免加重病情。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养。
2023-07-25 01:12
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
孕初期可以吃凉拌苦菊，但要适量。孕妇在怀孕初期首先要保证充足的休息和睡眠时间，提高身体免疫力。还要保持愉悦、轻松的心情，精神压力过大也会增加流产的风险，可以保持适量的运动，例如练习瑜伽，既可放松心情缓解压力，又可起到锻炼身体的作用。孕早期还要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃甜食。
2021-10-08 16:39
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
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