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早饭后黑咖啡的功效与作用
补充说明：早饭后黑咖啡的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:26
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
早饭后喝黑咖啡具有提神醒脑、促进胃肠道蠕动、促进消化、辅助减肥、辅助改善睡眠质量等功效与作用，但要注意适量饮用。
1、提神醒脑
黑咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后可以刺激中枢神经系统，从而达到提神醒脑的作用，有助于改善困倦、乏力等症状。
2、促进胃肠道蠕动
黑咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的作用。如果存在便秘的患者，可以适当饮用黑咖啡进行缓解。
3、促进消化
黑咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后可以促进胃酸的分泌，从而促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的症状。
4、辅助减肥
黑咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后可以促进身体的新陈代谢，还可以促进脂肪的分解，有助于减肥。
5、辅助改善睡眠质量
黑咖啡中含有大量的咖啡因，饮用后可以使中枢神经系统兴奋，从而达到辅助改善睡眠质量的作用，可以缓解入睡困难、失眠多梦等症状。
需要注意的是，患者要注意适量饮用黑咖啡，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，患者要及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-08 04:06
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