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地瓜粉粉的功效与作用
补充说明：地瓜粉粉的功效与作用
2021-12-07 22:25
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
地瓜粉是以地瓜为主要原料制成的食品，具有多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，对于补充营养、促进消化、改善便秘等方面具有一定的功效。
1、补充营养
地瓜粉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
地瓜粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量食用可以辅助缓解便秘。
3、改善便秘
地瓜粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量食用可以辅助改善便秘。
除此之外，地瓜粉还具有清热、解毒、健脾养胃等功效。需要注意的是，食用地瓜粉时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-18 14:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
