发病时间：不清楚
早上起床可以喝水吗
补充说明：早上起床可以喝水吗
a******W 2024-11-11 15:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
早上起床后可以适量喝水。
早上起床后人体经过一晚上的代谢，可能会出现轻微脱水的情况，此时适当喝水能够补充身体流失的水分，还可以促进血液循环。但需要注意的是，如果存在夜间排尿增多、睡前饮水过多等情况，则可能导致第二天起来眼皮浮肿，因此需要控制好喝水量。
对于患有肾脏疾病或心脏功能不佳的人群而言，早上起床后喝水可能增加肾脏负担或心肺负荷，不建议在短时间内大量摄入水分。
日常生活中，人们应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，并且注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高盐、高脂食物，以减少肾脏负担和水肿发生的风险。
2024-11-11 15:14
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
