发病时间：不清楚
柠檬皮功效与作用
补充说明：柠檬皮功效与作用
a******W 2021-12-01 18:48
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬皮具有止咳、润肺、生津解暑、促进消化、美白肌肤等功效与作用。由于柠檬皮的使用可能对人体产生影响，如将其作为药材使用时，应咨询医生或专业人士的建议。
1.止咳
因为柠檬皮中含有一定的挥发油成分，具有一定的镇静效果，能抑制咳嗽中枢神经兴奋性，从而达到止咳的目的。对于因感冒、支气管炎等引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可将柠檬皮泡水或加入食物中食用。
2.润肺
由于柠檬皮含有丰富的维生素C和抗氧化物质，这些物质能够帮助修复肺部组织损伤，提高肺部免疫力，因此具有润肺的功效。适当摄入柠檬皮有助于改善呼吸系统的健康状况，减少呼吸道感染的发生率。建议将其作为日常饮食的一部分来摄取。
3.生津解暑
柠檬皮具有一定的酸味，这种酸味可以刺激唾液腺分泌唾液，从而起到生津的作用；此外，它还能够促进汗液排出，有助于降低体温，达到解暑的效果。适当的食用柠檬皮可以帮助缓解口干舌燥、喉咙疼痛等症状，并且对预防中暑也有一定作用。可以直接食用或者用柠檬皮泡茶饮用。
4.促进消化
柠檬皮中的柠檬烯是一种天然的植物化合物，具有促进肠胃蠕动和增加食欲的作用。适当的摄入柠檬皮可以改善胃肠道功能紊乱引起的相关不适症状如腹胀、腹泻等。可以通过直接食用或制作成果酱等方式摄入。
5.美白肌肤
柠檬皮富含维生素C，而维C是天然的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减少黑色素的沉淀，从而达到美白肌肤的效果。适当的摄入柠檬皮可以使皮肤变得更加白皙亮丽。可以选择新鲜的柠檬进行榨汁或泡水喝。
需要注意的是，虽然柠檬皮具有上述多种功效与作用，但并不意味着所有人都适宜大量食用。对于患有胃溃疡或十二指肠溃疡的人群而言，过多摄入柠檬皮可能会导致病情加重，不利于身体健康。
2024-02-06 23:18
举报向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
