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青豆汤有什么功效与作用
补充说明：青豆汤有什么功效与作用
a******W 2021-11-24 14:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青豆汤是以青豆为主要食材熬制而成的一种汤品，具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、辅助减肥等功效与作用，建议日常适量食用。
1、补充营养
青豆中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、镁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
青豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用青豆汤，有利于改善消化不良的情况。
3、辅助保护血管
青豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养物质，可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有利于血管的保护，适合高血压、高脂血症等患者食用。
4、辅助减肥
青豆汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
青豆汤中含有丰富的钾、镁、钙等营养物质，钾、镁、钙等营养物质可以促进体内水分的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
日常生活中，建议患者适量食用青豆汤，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-24 21:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
