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减肥吃青豆会发胖吗
补充说明：减肥吃青豆会发胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
减肥吃青豆一般不会发胖，但不建议过多食用。
青豆是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分，减肥期间适当吃一些青豆，可以补充身体所需要的营养，并且还可以增强身体抵抗力，一般不会导致发胖。但不建议过多食用，如果吃太多可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
在减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、西红柿等，还可以多吃一些粗粮，比如荞麦、玉米等，同时还可以适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
减肥时吃青豆不会发胖。
日常生活中，青豆的脂肪含量极少且富含纤维素，因此减肥时吃青豆不会发胖。青豆具有强筋壮骨、乌发明目以及养肝养胃、美容养颜的功效。青豆含有丰富的不饱和脂肪酸和大豆磷脂，具有健脑、保持血管弹性的作用，而且青豆含有儿茶素，能清除体内自由基，延缓衰老，因此减肥时可以多吃青豆。
日常生活中，减肥不等于节食，三餐要定时适量，避免饮食不规律或不吃饭，忌饮料和酒精，注意营养均衡，多吃低热量食物。此外，减肥离不开运动，运动能让体重减轻，还可以提高机体免疫力。
2022-08-19 11:42
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血管伤分为:完全离断、部分破裂、血管壁挫伤、血管内膜撕裂及动脉痉挛、出血、张力性血肿及急性动脉供血不足(苍白、皮温低、麻木、运动障碍、剧痛及远端动脉搏动消失)等血管开放伤表现或供血不足,中断及肢体远端血液回流障碍等闭合性血管伤症状。
症状起因：外伤所致血管损伤，影响其供血情况，进而影响相关功能。
可能疾病： 咽血管畸形 手部血管损伤 腹部大血管损伤 血小板型假性血管性血友病 血管损伤
常见检查：
就诊科室：血管外科
