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保胎可以吃猕猴桃吗？
补充说明：保胎可以吃猕猴桃吗？
2021-11-17 20:47
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
保胎期间可以适当吃猕猴桃，但是不建议过量食用。
猕猴桃中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上可以促进胎儿的生长发育。同时猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是猕猴桃属于寒凉性的水果，如果吃过多可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的生长发育。
孕妇保胎期间要注意多休息，避免过度劳累，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋、牛奶等，能够促进胎儿的生长发育。
2021-11-17 20:47
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