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茄子可以和牛肉同时吃吗
补充说明：茄子可以和牛肉同时吃吗
2021-11-12 16:43
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
茄子和牛肉可以同时食用 ，营养丰富。这是因为茄子富含维生素C、维生素E和纤维素，而牛肉则提供了高质量的蛋白质和铁质。两者结合可以提供全面的营养，满足身体对多种营养素的需求。同时，它们的成分不会产生不良反应，因此可以安全地一起食用。
2022-04-13 17:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
