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成人缺锌的症状
补充说明：成人缺锌的症状
a******W 2021-11-11 18:00
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
成人缺锌可能表现为味觉减退、食欲不振、免疫力低下、皮肤炎症、生殖功能障碍等症状。如果症状持续存在，建议及时就医以评估和治疗缺锌情况。
1.味觉减退
锌是多种酶类的组成成分，参与机体新陈代谢和生长发育过程。当人体缺锌时会导致味觉细胞更新缓慢，进而影响味觉感知。缺锌导致的味觉减退主要表现为对食物味道的敏感度降低，可能伴随厌食或偏食。
2.食欲不振
锌元素可以促进食欲，缺锌会影响食欲中枢的功能，从而出现食欲不振的情况。食欲不振通常表现在消化系统中，但缺锌引起的食欲不振可能是全身性的。
3.免疫力低下
锌能够增强巨噬细胞的吞噬作用，提高机体免疫系统的反应能力。缺锌会削弱这些防御机制，使身体更容易受到感染。免疫力低下的症状可能包括频繁感冒或其他感染性疾病。
4.皮肤炎症
锌具有抗炎作用，缺乏锌可能导致皮肤屏障受损，易受细菌和真菌侵袭而引发炎症。皮肤炎症可能表现为红斑、瘙痒、湿疹等，特别是在经常暴露于阳光下的区域。
5.生殖功能障碍
缺锌会影响性激素合成和卵子质量，从而干扰正常的生育能力。生殖功能障碍可能表现为月经不调、男性精子数量减少等问题。
针对上述症状，建议进行血液锌含量检测以评估体内锌水平。治疗措施可能包括补充锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服制剂。患者平时应注意均衡饮食，确保摄入富含锌的食物，如贝类、红肉和坚果，并避免过度依赖加工食品。
2024-02-14 14:12
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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