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蚕蛹的功效与作用
补充说明：蚕蛹的功效与作用
2021-11-10 17:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
蚕蛹具有补充营养、健脑益智、保护视力等功效，还具有提高身体免疫力的作用，但在食用时一定要注意适量。
1、补充营养
蚕蛹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、健脑益智
蚕蛹中含有丰富的卵磷脂、半胱氨酸等，长期食用可以起到健脑益智的功效，有利于脑部神经的发育，可以辅助改善记忆力。
3、保护视力
蚕蛹中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛干涩的情况。
除此之外，蚕蛹还具有改善皮肤状态、增强身体免疫力的功效。在日常生活中，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果吃蚕蛹后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-06-02 11:52
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