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干无花果泡水喝的功效
补充说明：干无花果泡水喝的功效
2021-07-07 14:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
干无花果泡水喝具有润肠通便、补充营养、辅助降血压等功效。
1、润肠通便
干无花果中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进大便的排出，一定程度上可以改善便秘的情况。
2、补充营养
干无花果中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
3、辅助降血压
干无花果中含有丰富的钾元素，适量饮用可以促进体内的血液循环，一定程度上可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，干无花果泡水喝还具有健脾开胃、美容养颜等功效。虽然干无花果的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对无花果过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免饮用，以免导致血糖升高。
2021-07-20 10:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
