发病时间：不清楚
多吃无花果好吗
补充说明：多吃无花果好吗
2024-09-25 10:05
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用无花果有益，但不宜过量，以免增加胃肠道负担。
无花果富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、改善便秘，对维持肠道健康有益。但过量摄入可能导致腹胀、腹泻等不适症状，特别是对于消化功能较弱的人群。因此，在食用无花果时应适量，避免过量摄入。
2024-09-25 14:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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