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亚健康的影响
补充说明：亚健康的影响
a******W 2021-10-30 21:39
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
亚健康状态可能导致情绪低落、疲劳、睡眠障碍、消化不良以及头痛等不适症状。
1.情绪低落
情绪低落可能与神经递质失衡有关，涉及大脑皮层和边缘系统的功能异常。会导致自我感觉差、兴趣减退、社交活动减少等现象，长期发展可能导致抑郁。
2.疲劳
疲劳通常是由中枢神经系统对慢性疲劳信号的过度响应引起的，这可能导致认知和身体上的疲惫感。持续的体力和脑力消耗会导致工作效率下降、生活质量降低等问题。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物钟紊乱或压力导致的神经递质失衡所致，影响了睡眠质量。会导致白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等症状，进而影响日常生活和工作。
4.消化不良
消化不良可能与胃肠动力减弱、胃酸分泌过多等因素有关，这些因素会影响食物的正常消化吸收过程。会出现腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，严重时可引起营养不良。
5.头痛
头痛可能与神经-肌肉紧张、颅内压增高或缺氧有关，涉及大脑血管收缩和舒张功能失调。会引起头部疼痛，有时伴随眩晕、视力模糊等症状，长时间发作可能影响生活和工作能力。
建议定期进行体检，如每年至少一次全面健康检查，以早期发现并处理潜在的亚健康问题。
2024-01-30 23:21
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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