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生吃番茄的功效与作用
补充说明：生吃番茄的功效与作用
a******W 2021-09-07 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生吃番茄可以补充维生素C、促进消化、改善皮肤健康、降低血压、抗氧化等。但是需要注意适量食用，并且对于特定疾病或症状的治疗效果可能需要咨询医生。
1.补充维生素C
番茄中富含维生素C，其作为天然的抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基。适当食用可以增强免疫力、延缓衰老和预防心血管疾病。
2.促进消化
番茄中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善胃肠道功能。对于经常便秘或排便不畅的人群，可适量食用以改善症状。
3.改善皮肤健康
番茄中的茄红素具有抗炎作用，能减少皮肤炎症的发生。长期适量摄入番茄可能对痤疮等皮肤问题有一定的改善效果。
4.降低血压
番茄中的钾元素有助于平衡体内钠含量，从而起到降压的作用。对于高血压患者来说，每天适量食用番茄可以帮助控制血压。
5.抗氧化
番茄中的茄红素是一种强效的抗氧化物质，能够清除体内的自由基。经常食用番茄可以帮助预防氧化应激相关疾病，如癌症和阿尔茨海默病。
虽然生吃番茄具有诸多益处，但建议避免空腹食用，以免刺激肠胃。此外，胃肠功能较差者不宜过多食用，以免引起腹泻等症状。
2024-02-04 02:05
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
