发病时间：不清楚
孕妇吃燕麦片对胎儿有什么好处
补充说明：孕妇吃燕麦片对胎儿有什么好处
a******W 2021-09-07 18:21
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃燕麦片对胎儿的好处主要包括促进胎儿的生长发育、预防胎儿畸形、预防便秘、促进胎儿大脑发育、预防妊娠期糖尿病等，但是要注意适量食用。
1、促进胎儿的生长发育
燕麦片中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当吃燕麦片，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、预防胎儿畸形
燕麦片中含有丰富的叶酸，孕妇适当吃燕麦片，可以补充身体所需要的叶酸，在一定程度上可以预防胎儿畸形。
3、预防胎儿便秘
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，孕妇适当吃燕麦片，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防胎儿便秘。
4、促进胎儿大脑发育
燕麦片中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、维生素等营养成分，孕妇适当吃燕麦片，可以促进胎儿的大脑发育。
5、预防妊娠期糖尿病
燕麦片的含糖量比较低，而且饱腹感比较强，孕妇适当吃燕麦片，可以减少对其他食物的摄入，在一定程度上还可以预防妊娠期糖尿病。
虽然燕麦片的好处有很多，但是孕妇也要注意适量食用，不可以多吃，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2021-09-07 22:34
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
