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菠菜跟虾仁能一起吃吗
补充说明：菠菜跟虾仁能一起吃吗
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠菜和虾仁可以适量同食，但不宜过量。
菠菜中的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘；而虾仁中含有的蛋白质有利于肌肉生长和修复。两者适量摄入对人体有益。
如果个人对这两种食材存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
菠菜与虾仁皆为营养丰富的食材，若需要长期食用，应注意适量原则，并关注可能产生的相互作用或不良反应。
2024-02-04 18:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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