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菠菜能防治骨质疏松吗
补充说明:菠菜能防治骨质疏松吗
2021-08-23 17:58
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菠菜可能对骨质疏松有益,但其效果尚未确定。
这是因为菠菜富含钙和维生素K,这两种营养素对于骨骼健康至关重要。钙是骨骼的主要成分,而维生素K则有助于钙的吸收和在骨骼中的分布。然而,菠菜中的其他成分如草酸可能会影响钙的吸收,从而影响其对骨质疏松的防治效果。因此,虽然菠菜可能对骨质疏松有益,但其具体效果还需要进一步的研究来证实。
2022-03-17 16:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。