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老年人缺钙吃什么钙片
补充说明：老年人缺钙吃什么钙片
a******W 2021-08-28 22:20
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人缺钙可以考虑服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片补钙。但需注意，这些食物并不具有直接治疗疾病的作用，如果缺钙症状较严重或持续存在，应及时就医寻求专业指导。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是机体补钙的重要来源之一。其主要通过胃酸作用转化为可溶性钙离子而被吸收。该药物能促进骨骼生长发育、维持神经肌肉正常功能，但长期过量摄入可能引起便秘或消化道不适。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种常用的补钙剂，能够预防和治疗钙缺乏症。它以葡萄糖酸的形式提供钙元素，易于被人体吸收利用。本品适用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、佝偻病等。此外还可用于手足抽搐症以及镁中毒引起的低钙血症。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙盐，具有较高的溶解度及生物利用率，在体内不易形成沉淀物。补充柠檬酸钙可以改善由钙不足导致的骨质疏松等问题。对于需要额外摄取钙质的老年人群有益处。
4.乳酸钙
乳酸钙含有丰富的钙离子，能够有效提高血液中钙含量，适合于防治缺钙症状。乳酸钙可用于预防和治疗钙缺乏症，有助于缓解老年人因缺钙引起的失眠多梦、腰膝酸软等症状。
5.醋酸钙
醋酸钙为有机钙盐，易溶于水，可作为食品添加剂使用。其钙含量较高且口感较好，常用于制作营养保健品。醋酸钙中的钙离子可参与骨骼形成，对预防骨质疏松有一定帮助。适宜于需要额外增加钙摄入的老年人群。
需要注意的是，上述提及的所有钙片均需遵医嘱服用，不可盲目自行用药。同时，建议定期进行维生素D水平检测，确保充足的日照时间，以支持钙的吸收和利用。
2024-03-27 14:23
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