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一岁宝宝能吃蓝莓吗
补充说明：一岁宝宝能吃蓝莓吗
a******W 2021-08-28 22:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一岁的宝宝可以适量吃蓝莓。
蓝莓中含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质，能够帮助提高宝宝的免疫力；同时，它也含有一定量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但鉴于蓝莓性质偏凉，所以给宝宝喂食时需注意不要过量，以免引起肠胃不适。
如果宝宝对蓝莓过敏，则不能食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
在为一岁宝宝添加新食物时，应确保其不过敏，并且每次只引入一种新的食材，以观察是否有不良反应发生。
2024-03-26 08:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
