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小黄鱼干的功效与作用
补充说明：小黄鱼干的功效与作用
2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小黄鱼干具有补充营养、健脾理气、增强体质等功效，作用是可以补充人体所需要的营养物质，促进身体的健康。
1、补充营养
小黄鱼干通常是由小黄鱼经过烘烤、晒干等制作而成，在平时适当进食可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进体内的新陈代谢。
2、健脾理气
小黄鱼干味甘，性平，归脾、胃经，具有健脾理气的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱引起的不适症状，同时还可以改善食欲不振等情况。
3、增强体质
小黄鱼干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当进食可以增强机体免疫力，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还可以促进小儿大脑的发育。
除了上述作用以外，还具有补虚、利水消肿、辅助降低血压的功效，但是要适当进食。对于小黄鱼干过敏的人群一般是不建议吃的，否则会出现过敏反应，影响身体健康。在平时要健康饮食，了解食物的功效作用。
2022-02-11 11:29
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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