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多吃小黄鱼的坏处
补充说明：多吃小黄鱼的坏处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
多吃小黄鱼的坏处通常包括消化不良、过敏、尿酸升高等。
1、消化不良
小黄鱼属于一种水产品，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分。如果食用过多，可能会加重胃肠负担，出现消化不良的现象。
2、过敏
小黄鱼中含有大量的异体蛋白，对于易过敏体质的人群，如果对鱼肉过敏，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。
3、尿酸升高
小黄鱼属于一种高嘌呤食物，如果经常过量食用，可能会导致体内尿酸升高，从而引起痛风等疾病。
除此之外，还可能会导致血压升高、水肿等。建议平时要注意适量食用，避免过量食用。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
多吃小黄鱼的坏处可能包括消化不良或代谢性疾病的风险，如营养缺乏和肥胖等。
对于胃肠功能正常的人一次吃太多脆皮小黄鱼会损害脂肪、蛋白质和能量的摄入，或因吃得太多而引起消化不良。如果长时间大量食用脆黄鱼，可能会导致体重增加和代谢疾病的风险。可能导致饮食结构不合理和某些营养素缺乏的问题。小黄鱼是一种富含优质蛋白质和多不饱和脂肪酸的海鲜。是一种营养价值很高的食物。虽然有很高的营养价值，但仍应适量食用，合理搭配膳食，并选择更健康的烹饪方法，如蒸煮。
建议有睡眠障碍和失眠倾向的人吃小黄鱼，可能有一定的镇静神经和促进睡眠的作用。
2022-08-22 11:07
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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