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小黄鱼金条多少g
补充说明：小黄鱼金条多少g
2023-09-23 00:22
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
小黄鱼金条一般需要80-120g，金条鱼的个大约重500g。
金条鱼的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙元素、磷元素等营养成分，适当食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。金条鱼的个大约重500g，所以金条鱼大约需要80-120g。金条鱼虽然营养丰富，但也不建议过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对金条鱼过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用金条鱼后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
