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怀孕可以吃小黄鱼吗
补充说明：怀孕可以吃小黄鱼吗
2019-01-23 16:46
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕一般是指妊娠，妊娠期间通常可以适量吃小黄鱼，但如果存在对小黄鱼过敏的情况，则不建议吃。
小黄鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，妊娠期间适量食用小黄鱼，可以有效补充身体所需的营养，有助于促进胎儿的生长发育。而且小黄鱼中的蛋白质含量比较丰富，容易被人体吸收，从而增强孕妇的体质。如果孕妇对小黄鱼不过敏，一般可以适量食用，但应注意避免过量食用，以免引起消化不良的情况，出现腹胀、恶心等不适症状。
如果孕妇对小黄鱼过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，不利于身体健康。另外，孕妇在妊娠期间应注意饮食均衡，可以适当摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、苹果等，有助于补充营养，同时还需要适当进行体育锻炼，如慢走、散步等，有利于增强体质。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 03:35
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
您好，根据您所说的情况，怀孕期间吃小黄鱼，可以很好的补充蛋白质，孕妇自然是可以吃的，没有任何问题，孕妇禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，鱼类所含的营养价值是比较高的，对胎儿的发育是有很大的好处。
2019-01-23 16:58
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
您好，孕妇是可以吃小黄鱼的，鱼类富含蛋白质，有助于胎儿的发育，平时也要保证充足碳水化合物的摄入，含叶酸的食物补充叶酸，要多吃一些富含铁的食物，保证用加碘盐，适当增加海带等海产品食物。
2019-01-23 18:43
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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