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腰果的功效与作用禁忌
补充说明：腰果的功效与作用禁忌
2021-08-10 17:27
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
腰果具有润肠通便以及延缓衰老的功效与作用。腰果中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素以及磷酸镁钠等微量元素，能够保护心脑血管疾病以及软化血管。另外，经常食用腰果还能够提高机体抵抗力，预防疾病发生。由于腰果中含有过敏原，建议过敏体质的患者禁止食用，避免导致过敏反应或者休克症状。
2021-10-12 10:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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