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苣荬菜吃多了有副作用吗

发病时间:不清楚

苣荬菜吃多了有副作用吗

补充说明:苣荬菜吃多了有副作用吗

2021-08-10 17:30

三高 恶心 呕吐 清热解毒 苣荬菜 苦菜

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

苣荬菜可为人体提供胡萝卜素、多种维生素和矿物质、氨基酸等营养物质,增强人体体质和免疫力,有益于人体健康,吃多了一般没有明显副作用,可能会引起腹部不适。苣荬菜含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,排泄人体内的废物毒素,对便秘有很好的预防作用。还能抑制脂质的吸收,促进胆固醇的排泄,降低血脂。有利于人体血脂的健康,使体型苗条健康。苣荬菜含有钙、铁、锌等微量元素,可促进人体发育。

2021-11-27 10:01

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