发病时间：不清楚
苣荬菜的功效与作用和苦苣菜
补充说明：苣荬菜的功效与作用和苦苣菜
2021-08-11 17:30
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
苣荬菜具有清热解毒、利尿消肿等功效，对身体健康有一定的好处。苦苣菜具有利尿通淋、清热利湿等功效。
1、功效
苣荬菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，增强身体抵抗力。同时，苣荬菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。
2、作用和功效
除此之外，苦苣菜还具有利尿消肿、清热解毒等功效，对身体健康有一定的好处。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、胡萝卜、白菜等富有营养的食物，但要避免食用辛辣油腻食物，以免影响胃肠道功能。
2021-12-14 11:02
举报相关问题
向医生提问
