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番茄鸡蛋粥的功效与作用
补充说明：番茄鸡蛋粥的功效与作用
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
番茄鸡蛋粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善皮肤状况、缓解视觉疲劳等功效与作用。如果需要长期食用番茄或鸡蛋，建议咨询医生以确保安全。
1.补充营养
番茄鸡蛋粥中富含维生素C、维生素A等抗氧化物质以及蛋白质和脂肪，这些营养素能够被机体有效利用，从而达到补充营养的目的。适量食用番茄鸡蛋粥可为身体提供必需的营养成分，维持身体健康。
2.提供能量
番茄鸡蛋粥中的碳水化合物可以分解成葡萄糖，为身体提供快速的能量来源；蛋黄中含有卵磷脂，可在体内转化为胆碱，具有一定的提高记忆力的作用。适当进食番茄鸡蛋粥可增加脑部血液供应，有助于提高思维敏捷度及工作效率。
3.促进消化
番茄鸡蛋粥含有一定量的膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，促进食物消化吸收。对于存在消化不良的人群，适当食用番茄鸡蛋粥有利于减轻胃肠负担，改善不适症状。
4.改善皮肤状况
番茄鸡蛋粥中的番茄红素和维生素C具有抗氧化作用，能清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到辅助美白肌肤的效果。长期适量食用番茄鸡蛋粥可以帮助改善肤色不均等问题，使肌肤更加健康亮丽。
5.缓解视觉疲劳
番茄鸡蛋粥中所含有的β-胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，而维生素A是构成视紫质的重要原料之一，具有预防夜盲症、干眼症等眼科疾病的作用。经常面对电脑或手机屏幕的人群可以通过食用番茄鸡蛋粥来保护眼睛健康，减轻长时间用眼导致的视觉疲劳。
需要注意的是，虽然番茄鸡蛋粥对上述提及的功效有一定的促进作用，但并不能直接治疗相关病症。此外，由于其中含有较高的嘌呤，痛风患者应限量食用，以免诱发或加重病情。
2024-01-25 10:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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