发病时间：不清楚
鲜银耳炖了多久吃完最好
补充说明：鲜银耳炖了多久吃完最好
2021-08-09 16:24
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
鲜银耳炖煮后一周内吃完最好 。银耳富含纤维素，能促进肠壁蠕动，帮助消化。银耳富含维生素C，能帮助肝脏排毒清理体内长期积累的毒素，增进健康，增加免疫细胞活性，排除体内有害物质。银耳富含天然胶质，具有滋阴功能，长期食用可以滋润皮肤，去除脸上的黄褐斑和雀斑。银耳性凉，受风寒的人若食用会导致病情加重。
2022-01-18 16:29
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
