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血糖高的人能吃银耳吗
补充说明：血糖高的人能吃银耳吗
2024-09-25 17:11
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高者可适量食用银耳。
银耳含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于调节血糖水平，但需要注意食用量，避免过量导致血糖波动。对于血糖高的人群，建议在医生或营养师的指导下合理摄入银耳和其他食物，以维持血糖稳定。
2024-09-25 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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