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西葫芦的功效与作用以及营养价值
补充说明：西葫芦的功效与作用以及营养价值
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西葫芦是生活中一种常见的食物，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。西葫芦中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对于预防便秘有一定的作用。
西葫芦中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，西葫芦中还含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，对于预防便秘有一定的作用。
西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对西葫芦过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用西葫芦后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 13:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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