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甜豌豆的功效与作用禁忌
补充说明：甜豌豆的功效与作用禁忌
2021-08-08 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
甜豌豆是一种营养价值丰富的食品，含有大量无机盐。从中医的角度来看，甜豌豆具有补中益气、消肿止痛的作用。甜豌豆含有赤霉素，可以有效地抵抗细菌和炎症。此外，甜豌豆含有更多的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，缓解摄入后的便秘。甜豆中的胡萝卜素和叶黄素也可以保护视力，缓解眼睛疲劳，并具有一定的美容和美容效果。
2022-03-14 13:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
