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早餐奶的功效与作用

发病时间：不清楚

早餐奶的功效与作用

补充说明：早餐奶的功效与作用

2021-08-08 19:52

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精选回答(1)

李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

早餐奶是指早餐奶粉，一般具有补充营养、促进骨骼发育、提高睡眠质量的功效与作用，但是需要注意适量饮用。

1、补充营养

早餐奶粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、维生素B2、钙、钾、磷、铁等元素，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有助于身体的健康。

2、促进骨骼发育

早餐奶粉中含有丰富的维生素D，维生素D可以促进人体对钙的吸收，有助于促进骨骼的发育。

3、提高睡眠质量

早餐奶粉中含有丰富的色氨酸，色氨酸可以参与合成五羟色胺，有助于提高睡眠质量，可以改善睡眠不佳的情况。

除此之外，还具有增强身体免疫力的功效与作用，但建议适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。早餐奶粉不能代替药物，如果患者存在疾病，需要及时就医治疗，以免耽误病情。

2022-02-16 17:38

•维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

适用药品

葡萄糖酸钙锌口服溶液

用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

通气鼻贴

可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。

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改善睡眠

磷酸哌嗪宝塔糖

用于儿童蛔虫和蛲虫感染。

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