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面包吃多了对身体有害吗
补充说明：面包吃多了对身体有害吗
a******W 2025-01-06 10:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
面包吃多了一般情况下不会对身体产生危害，但长期过量食用可能会引起肥胖等问题。
面包中含有一定的碳水化合物，如果一次性大量摄入，会导致体内热量过剩，转化为脂肪储存起来，从而引起发胖的情况。此外，若经常食用面包且不注意饮食均衡，还可能导致营养不良、血糖升高等问题。因此建议适量食用面包，并保证饮食多样化，以维持身体健康。
若患者在短时间内暴饮暴食或食用了过多添加糖分较高的面包，则容易导致胃肠道负担加重，进而出现腹胀、腹泻等不适症状。
适度食用面包可以为机体提供能量支持，但如果存在糖尿病等代谢性疾病，则需控制好摄入量，以免影响病情管理。日常生活中还需注意保持良好的饮食习惯，避免过度依赖某一种食物，确保膳食平衡。
2025-01-06 10:31
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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