发病时间：不清楚
睡眠瘫痪会不会死
补充说明：睡眠瘫痪会不会死
a******W 2021-08-05 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡眠瘫痪不会直接导致死亡。
睡眠瘫痪通常是一种正常的生理现象，表示从快速眼动期（REM）睡眠向非快速眼动期（NREM）睡眠过渡的过程被延迟。这期间人的神志清晰但身体处于麻痹状态，主要是为了保护梦境中的危险场景不会伤害到自己。尽管如此，频繁发生的睡眠瘫痪可能导致失眠、疲劳等问题，长期下去可能会影响日常生活质量并产生心理压力。
长时间或频繁出现睡眠瘫痪时，可能会伴随焦虑、恐惧等情绪反应，这些情绪在某些个体中可能诱发心脏负荷增加，进而影响心血管健康。
睡眠瘫痪者应避免过度关注此症状，保持规律作息和均衡饮食有助于改善症状。若症状持续且伴有严重焦虑，建议咨询专业医生或心理咨询师以获得适当的治疗。
2024-03-09 23:44
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瘫痪(paralysis)是随意运动功能的减低或丧失，是神经系统常见的症状。瘫痪是上、下运动神经元、锥体束及周围神经病变所致，有关肌肉本身病变导致的肌无力将另外叙述。
