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睡眠瘫痪怎么叫醒自己?

发病时间:不清楚

睡眠瘫痪怎么叫醒自己?

补充说明:睡眠瘫痪怎么叫醒自己?

2021-12-25 12:40

睡眠瘫痪 大脑 神经 维生素

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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鬼压床是大脑醒过来了,身体还没有醒过来的缘故,是你的身体神经传递比较慢的缘故。可以补充维生素b族维生素,c钙质,促进神经细胞的传递速度加快。建议你应作息规律,不熬夜。保证充足的休息和睡眠时间。保持乐观的精神状态会有所帮助的。

2022-09-22 13:45

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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