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什么叫神经衰弱性失眠
补充说明:什么叫神经衰弱性失眠
2025-01-10 14:12
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神经衰弱性失眠是指由于长期处于紧张、焦虑等不良情绪状态导致的睡眠障碍。
神经衰弱性失眠是由于长期的精神压力过大、过度劳累等因素导致大脑皮层功能失调,从而影响了正常的睡眠节律。这种情况下,患者的大脑无法充分放松,即使有足够的睡眠时间也可能难以进入深度睡眠。主要表现为入睡困难、夜间易醒、早醒以及睡眠质量差等症状,还可能伴有白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等情况。
针对神经衰弱性失眠,医生可能会建议进行心理评估测试,如汉密尔顿抑郁量表(HAMD)或汉密尔顿焦虑量表(HAMA),以了解患者的焦虑和抑郁程度。此外,还可以通过睡眠监测设备来记录患者的睡眠模式和呼吸情况。对于神经衰弱性失眠,可以采取药物治疗和非药物治疗相结合的方式。药物治疗包括使用抗焦虑药和镇静催眠药,如、阿普唑仑等;非药物治疗则包括认知行为疗法(CBT)、放松训练和生活方式调整等。
日常生活中,建议患者应保持规律作息,避免长时间熬夜,同时注意饮食均衡,适当增加富含维生素B族的食物摄入,如瘦肉、鸡蛋等,在一定程度上有助于改善神经衰弱性失眠的症状。
2025-01-10 14:14
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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