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粳米的功效与作用禁忌
补充说明：粳米的功效与作用禁忌
a******W 2021-07-28 18:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粳米的功效与作用主要是补中益气、健脾养胃、润肠通便、益气养阴、补气安神等，粳米的禁忌主要是对于脾胃虚弱、消化不良、便秘、尿频的人群不建议食用。
1、功效与作用
粳米是一种常见的食物，也是一种中药材，粳米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、益气养阴、补气安神等功效。粳米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用粳米可以补充身体所需要的营养，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。粳米还具有补气养阴的功效，对于气血亏虚、身体乏力、脾胃虚弱的人群，适当食用粳米可以起到补气养血的作用。粳米还具有润肠通便的功效，对于经常便秘的人群，适当食用粳米可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够起到润肠通便的作用。粳米还具有补气安神的功效，对于失眠多梦、心神不宁的人群，适当食用粳米可以起到安神助眠的作用。
2、禁忌
对于脾胃虚弱、消化不良、便秘、尿频的人群，通常不建议食用粳米，以免加重病情，不利于身体的恢复。
如果患者食用粳米后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-28 19:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
