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吃什么补肝

发病时间：不清楚

补充说明：吃什么补肝

2021-07-06 14:07

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朱大艳主治医师开封市中心医院三甲

擅长：擅长治疗消化性溃疡，反流性食管炎，胆囊炎，胰腺炎，肝硬化等消化科常见疾病的诊治。

提问

补肝一般可以吃以下几种食物：首先是各种五谷杂粮，如糯米、黑米、高粱等。其次是鱼类，如鲈鱼、草鱼、鲫鱼等，鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，具有健脾补肝的功效。另外是温热性的食物，如大蒜、洋葱、生姜等。除此之外，还有绿色的蔬菜，如芹菜、菠菜、茄子等，这些都具有清热解火的功效，可以用来滋养肝脏。

2021-07-09 18:25

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