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气虚体质的形成原因
补充说明：气虚体质的形成原因
a******W 2021-07-12 17:41
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
气虚体质的形成可能与先天禀赋不足、后天失养、久病不愈、过度劳累、饮食不当等因素有关。气虚表现为呼吸短促、声音低弱、头晕目眩等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.先天禀赋不足
由于遗传因素导致身体素质较差，脏腑功能较弱，气血生化之源匮乏，从而引起气虚。可通过服用补中益气丸、四君子汤等中药方剂进行调理。
2.后天失养
由于脾胃运化功能减弱，气血生化之源不足，不能滋养心肺，导致出现气虚的症状。可遵医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散等药物改善病情。
3.久病不愈
长期患病会导致正气耗损过多，使脏腑机能减退，气血阴阳亏虚，进而引起气虚。可在医生指导下通过针灸足三里穴、关元穴等方式来缓解不适症状。
4.过度劳累
过度劳累会引起脾气损伤，脾脏无法正常发挥其生理功能，导致气血生化无源，进一步发展为气虚。可通过适当休息、放松心情减轻压力的方法缓解不适症状。
5.饮食不当
饮食不当如经常食用寒凉、油腻的食物，可能会损伤脾胃阳气，影响食物的消化吸收，长此以往也会导致气虚的发生。可以通过调整饮食结构，减少寒凉、油腻食物的摄入量，增加温补类食材的摄入量，如红枣、桂圆等，有助于补充气血。
针对气虚体质，建议定期进行中医体质辨识和脉诊以监测体内的气血变化。必要时，可咨询专业医师，制定个体化的养生方案，如合理膳食、适度运动等。
2024-02-10 15:28
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
