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腹部赘肉多是什么原因
补充说明：腹部赘肉多是什么原因
a******W 2021-07-11 00:35
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腹部赘肉多可能是由于遗传因素、内分泌失调、饮食习惯不当、缺乏运动、长期精神紧张等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在肥胖基因，导致体内脂肪细胞数量增多，从而引起腹部赘-肉多的现象。针对这种情况，可以考虑通过抽脂手术的方式进行改善。
2.内分泌失调
内分泌失调可能导致激素水平失衡，进而影响脂肪代谢，造成腹部脂肪堆积形成赘肉。患者可以在医生指导下使用调节内分泌的药物进行调理，如甲状腺片、等。
3.饮食习惯不当
不良的饮食习惯会导致摄入热量过多，超过身体所需，转化为脂肪储存在腹部，出现赘肉。建议调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，有助于控制体重。
4.缺乏运动
久坐不动导致能量消耗减少，多余的能量以脂肪形式储存于腹部，表现为赘肉。适当进行体育锻炼可以帮助燃烧脂肪，如游泳、跑步等有氧运动，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。
5.长期精神紧张
长期处于压力状态下，会引起肾上腺皮质激素分泌增多，促进脂肪向腹部转移，形成赘肉。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，减轻压力。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
针对腹部赘肉的问题，建议定期进行体检，包括血脂检测和血糖检测，以评估体内的脂肪含量和糖代谢状态。同时，注意均衡饮食，避免暴饮暴食和过度节食，保持规律的运动习惯，有助于改善腹部脂肪分布。
2024-02-14 04:16
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
就诊科室：内科、内分泌
风油精
消炎、镇痛，清凉、止痒，驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头 晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
深呼吸训练器
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