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吃什么补肝功能
补充说明：吃什么补肝功能
2020-11-29 18:30
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
补肝功能的食物有以下几种，首先是各种谷类，如糯米、黑米、高粱等。其次是鱼，鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，具有健脾补肝的功效。一般来说，这类食物包括鲈鱼、草鱼、鲫鱼等。然后是温性食物，如大蒜、洋葱、生姜等。最后是蔬菜，可以用来滋补肝脏，如芹菜、菠菜、茄子等。同时，注意饮食均衡，注意保证睡眠充足。
2020-12-02 14:30
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