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孕妇到底能不能吃燕麦麸皮
补充说明：孕妇到底能不能吃燕麦麸皮
2020-11-26 13:08
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇是可以吃燕麦麸皮的。但要注意不要吃太多，燕麦麸皮是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、纤维素、矿物质和多种维生素。能有效补充孕妇身体所需能量，促进肠道蠕动、缓解便秘。但吃太多燕麦麸皮能起到一定的促产止汗作用，可能导致先兆流产。因此，一般建议孕要妇适量吃燕麦麸皮，且每天不超过50克。
2020-11-28 10:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
