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燕麦麸皮什么时间吃最好
补充说明：燕麦麸皮什么时间吃最好
2023-09-23 00:56
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，临床上没有燕麦麸皮什么时间吃最好的说法。通常情况下，建议在早餐时间食用燕麦麸皮。
燕麦麸皮是燕麦加工制成的，属于粗粮，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。一般建议在早餐时间食用，有利于补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以增强体质，有利于提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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