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怀孕能吃荞麦面吗
补充说明：怀孕能吃荞麦面吗
2020-10-25 15:34
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕能吃荞麦面，但要注意适量。
荞麦面是用植物草本荞麦研磨成面粉，含有荞麦蛋白质、膳食纤维、赖氨酸以及铁、锰、锌等微量元素。孕妇吃适量的荞麦面不仅可以补充身体所需的营养，还可以缓解孕期便秘。但荞麦面中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状，因此需注意适量食用。
孕妇在怀孕期间应注意饮食多样化，避免偏食、挑食。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。此外，还需注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。另外，还需定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2021-03-01 14:01
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
