发病时间：不清楚
减肥期间吃燕麦片可以吗
补充说明：减肥期间吃燕麦片可以吗
2020-08-14 17:25
我要咨询
精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
减肥期间适量食用无糖燕麦片有益健康。
燕麦片是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。此外，燕麦片中的β-葡聚糖有助于调节血糖水平，维持稳定的能量供应。在减肥期间，适量食用无糖燕麦片可以提供营养，同时控制热量摄入，有助于达到减肥的目的。
2021-04-30 14:32
举报相关问题
向医生提问
