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减肥期间可以吃青豆吗?

发病时间:不清楚

减肥期间可以吃青豆吗?

补充说明:减肥期间可以吃青豆吗?

2019-10-16 22:37

减肥 青豆 肠道 豆汁

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精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

青豆是日常生活中比较常见的食物,减肥期间是可以吃青豆的,青豆的热量(以100克可食部分计)是373大卡(1560千焦)。青豆的脂肪含量低,富含纤维素和蛋白质,在补充身体能量、促进肠道蠕动的同时,不会让你变胖。每天在空闲的时候来一杯青豆汁,营养又健康。

2019-10-16 22:49

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