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小番茄补血吗？
补充说明：小番茄补血吗？
2019-10-15 09:01
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朱福民 主治医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：在中国医科大学毕业，在临床工作20余年，主要擅长普外科，骨外科，心血管科，脑血管疾病，呼吸科，神经科，消化科，常见疾病以及急诊疾病的相关检查治疗急诊急救。
提问
怀孕之后可以吃小番茄，里面含有多种维生素，而且可以促进胃肠蠕动，生津止渴。因为小番茄是酸性的，一定程度上还可以止吐。怀孕之后，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃热性的水果，以免上火。多吃深绿色的蔬菜补充叶酸，适当的补充钙以及蛋白质，多吃鱼肉牛肉，鸡肉，鸡蛋等。除此之外，也可以多吃红肉，动物内脏以及血液，可以防止贫血。
2019-10-15 09:45
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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